INGRÉDIENTS
- 1 bloc de tofu fumé
- 1 c. à soupe de levure alimentaire
- 1 1/2 c. à soupe de sauce soya
- 1 1/2 c. à soupe de sirop d’érable
- 1 c. à soupe de graines de lin moulues
- 1 c. à thé de moutarde en poudre
- 1/2 c. à thé de poudre d’ail
- 1 c. à thé d’oignons en poudre
- 1 c. à thé de graines de fenouil broyées
- 1/2 c. à thé de muscade
- Quelques gouttes de fumée liquide
- 1/4 de tasse de flocons d’avoine à cuisson rapide
- Huile végétale pour la cuisson
PRÉPARATION
- Mettre tout les ingrédients, à l’exception de l’avoine, au robot. Réduire en purée.
- Ajouter l’avoine et pulser quelques fois pour bien l’incorporer.
- Former 6 galettes.
- Dans un poêlon chaud, mettre un filet d’huile végétale et faire griller les galettes environ 2 minutes par côté. Ajouter de l’huile au besoin.
- Servir dans un muffin anglais, avec les garnitures de votre choix. * Recette de galettes de tofu façon œuf sous la vidéo!