Votre système immunitaire est à plat? Un petit rhume ou une bonne grippe vous attaque? Ce petit smoothie rempli de vitamines devrait vous aider à passer à travers la journée 😉
Smoothie orange au gingembre
Catégorie : Tartinades & boissons
Lait d’avoine maison et café glacé
Faire son propre lait végétal, c'est vraiment économique et très simple. Le lait d'avoine est sans aucun doute mon coup de coeur. Voici comment le préparer à la maison.
Hummus sucré chocolat & noix
Ce beurre de noix et de pois chiches à saveur de chocolat est décadent. J'adore l'utiliser comme tartinade le matin sur mes rôties ou avec des fruits, comme trempette.
Tartinade de petits fruits & chia
Des ingrédients simples, quelques minutes de préparation, un petit pot hermétique et vous obtenez de la confiture bien plus santé que les options offertes en épicerie.
Smoothie cerises & tofu
Du tofu dans un smoothie? Oh que oui! Avec l'ajout des graines de lin et de chanvre, on retrouve pas moins de 18 grammes de protéines dans ce petit-déjeuner à boire.
