50 secondes au micro-ondes et vous avez un petit-déjeuner gourmand et nourissant!
Bol de gruau express au micro-ondes
Catégorie : Petits déjeuners
Petit pain de sarrasin et d’avoine – Cuisson au poêlon
Un petit pain sans gluten, bien savoureux et prêt en quelques minutes!
Galettes à la mélasse verte
Adieu pattes d'ours du commerce et bonjour galettes maison riches en protéines et en fer! Astuce: cuisinez avec vos enfants! Ils seront plus intéressés à délaisser les pâtisseries sucrées du commerce si ils participent en cuisine!
Gruau aux légumes caramélisés
Des légumes dans mon gruau? Oui, oui! Avec des légumes tendres caramélisés dans le sirop d'érable, ce bol d'avoine a tout pour plaire!
Jus de canneberges, bleuets & poires
Un jus rempli de bénéfices et parfait pour prévenir les infections urinaires!
Omelette végane légumes et « Velveeta »
Petit-déjeuner gourmand pour commencer la journée du bon pied, cette omelette à base de farine de pois chiches conblera votre appétit!
